ХАРЬКОВСКАЯ ЙОГА-СТУДИЯ ЮЛИИ СЕРЕБРЯКОВОЙ: YOGA23, ЙОГА КЛАССИК, ЦИГУН, ТАЙЦЗИ, ВИН ЧУН, ПИЛАТЕС, ТАНЦЫ...

Что такое тренировочная технология? Это система методов воздействия на те или иные проявления своего существа с целью изменения их функциональных характеристик. Бег трусцой - тренировочная технология. Приседания или
жим лёжа - тренировочная технология. Фридайвинг - тренировочная технология. Решение задач по математике, разучивание
трёх блатных аккордов или регулярные посещения музеев - это тренировочные технологии. В одном случае человек стремится изменить функциональные характеристики своего мышечного аппарата. В другом - характеристики своего дыхательного аппарата. В третьем - характеристики интеллектуального аппарата. В четвёртом - чувственного. И так далее. И тому подобное.

Конечно же, занимаясь йогой ваше тело становиться сильным и выносливым. При выполнении асан, в отличие от других физических упражнений, энергия не расходуется, а наоборот, накапливается и направляется к определенному органу или целой системе организма. Но йога, это не просто укрепление мышц - это интегральная тренировочная технология. Что значит интегральная? Это значит, что в рамках единой целостной тренировочной системы существуют взаимно дополняющие друг друга методы воздействия на самые различные проявления человеческого существа. От грубого - к тонкому.

По материалам http://hatha.com.ua/yoga

• Расписание занятий
• Где нас найти?
• Фото