ХАРЬКОВСКАЯ ЙОГА-СТУДИЯ ЮЛИИ СЕРЕБРЯКОВОЙ: YOGA23, ЙОГА КЛАССИК, ЦИГУН, ТАЙЦЗИ, ВИН ЧУН, ПИЛАТЕС, ТАНЦЫ...
г. Харьков
тел. 8 (057) 786-07-10
info@yoga-studio.kharkov.ua
| Yoga 23 | Тайцзи-цюань |
| Медитация | Йога классик |
| Вин Чун | Детская йога |
| Йога для беременных | |
| Другие виды занятий | |


Желающие подписаться на рассылку высылайте со своего электронного адреса пустое письмо с темой "НОВОСТИ ЙОГИ" по адресу
info@yoga-studio.kharkov.ua

Медитация - это состояние
глубочайшего расслабления и повышенной осознанности, состояние не-ума.
Обычно наше сознание слишком переполнено чепухой, совсем как зеркало,
покрытое пылью.
Ум - постоянная толчея; движутся мысли, движутся желания, движутся
воспоминания, движутся амбиции -
это постоянная толчея! День приходит, день уходит. Даже когда вы спите, ум
функционирует, он грезит.
Это по-прежнему думание, это по-прежнему волнения и печали. Он готовится к
следующему дню,
продолжается подспудное приготовление. Такое состояние - не медитация. Как
раз противоположное
и есть медитация. Когда нет толчеи, и думание прекратилось, ни одна мысль не
движется, ни одно
желание не удерживается, вы полностью молчаливы - такое молчание и есть
медитация.
Медитация ведёт вас ...
От напряжённости к вниманию
От стресса к изяществу
От болезни к здоровью
От страха к бесстрашию
От тупости к остроте восприятия
От жёсткости к гибкости
От сложности к простоте
От войны к любви
От одиночества к чувству единства
От страдания к блаженству
От неволи к освобождению
От безразличия к состраданию
От соревнования к сотрудничеству
Научное обоснование:
Медитация – это состояние, в котором практикующий переживает глубочайшее
расслабление на уровне физиологии и покой на уровне ума.
Благодаря расслаблению, в физиологии происходит процесс восстановления и
освобождения от стрессов и напряженности, которые мы накопили
на протяжении нашей жизни. Благодаря этому, медитация является мощным
профилактическим средством психосоматических заболеваний
(80% заболеваний имеют психосоматический характер). Внутренний покой,
который мы переживаем во время практики, потом переносится
в нашу активную жизнь, в наши взаимоотношения с другими. За последние годы
учеными 200 университетов и научно-исследовательских
институтов 30 стран мира было проведено свыше 500 научных исследований по
влиянию медитации. Результаты этих исследований подтверждают,
медитация оказывает беспрецедентное влияние на все стороны жизни человека -
развитие умственного потенциала, здоровье, поведение и жизнь
всего общества в целом. Исследования показали, что уникальны и
физиологические изменения, которые медитация вызывает, и диапазон и
значимость ее благотворных результатов.
Описание занятий по динамической медитации:
Во время занятий человек проходит
через различные стадии практики:
Первая стадия –
психотерапевтическая. Человек приходит к медитации через катарсис. Он должен
очиститься, все несознательное должно быть отброшено.
Наша цивилизация научила нас подавлять, держать все внутри, поэтому все идет
в бессознательное и становится частью нашей жизни.
Вторая стадия – пробуждение
внутренней энергии. Это создает хорошую почву для медитации. Позволяет нам
быть более осознанными и живыми.
Ведь мы живы настолько, насколько мы осознанны.
Третья стадия – медитация. Все
подавления выброшены, все мысли отброшены. Безмолвие. При этом мы осознанны
и восприимчивы. И медитация с нами
случается.
Владимир Машкевич

Инструктор медитации. Прошел курс
учителей медитации при Ведическом Университете в Крыму. C 1995г.
проводит обучение медитации в различных городах Украины
и России.
В 2003г. прошел посвящение в
саньясу в Индии. Несколько лет путешествуя по Индии, обучался
медитации у различных Мастеров.
Сейчас проводит индивидуальые и
групповые занятия в Харькове. Организовывает паломнические туры в
Индию. "Пережив однажды
медитацию, вы поймете, что ваше счастье находится прямо здесь и
сейчас и вам не надо прикладывать каких-либо усилий."
Преподает Аюрведу (древняя система
индийской медицины и науки о человеке).





